第106章 跑步技能（求首订！）
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  而等到两人抬著空了的垃圾筐走回去之后，陈默才鬆了一口气。
  而直到这个时候，他才有閒暇查看这件新装备的属性。
  已装备物品：白色运动鞋品阶：1阶物品完整度：72%
  装备效果：可获得跑步（熟练）
  备註：这双白色运动鞋曾是一位初中体育老师的忠诚搭档。它陪伴主人完成了259节体育课，见证了5场校运动会，还曾护送过主人的双脚穿越17场暴雨。並在一次走路途中化解了两枚钉子的偷袭，只受了一点皮外伤。左脚鞋跟处磨损的斜角，是常年示范起跑姿势的荣誉勋章。装备满1天，就可永久性获得该装备的全部装备效果。
  跑步（熟练）四个小字亮得晃眼。
  说起跑步，谁都可以说自己会。
  可动作標不標准，那就是天差地別了。
  这鞋的原主人是吴老师，有著十几年的体育课教学经歷。
  起跑、摆臂、跨步的动作早刻进了骨头里，难怪能学习到这么个技能。
  吴老师当然也教过陈默体育课。
  他上课很严格，半点都不含糊。
  每次不管是跑步、跳远还是打篮球，运动前必然要求全班同学做热身。
  压腿、弓步、手腕脚踝绕圈，一个动作都不许偷工减料。
  热身不到位，受伤会更容易！